TRANSFORMAÇÃO CLIENTE X

A equipa Paulo Monteiro apresenta-vos hoje a transformação da cliente X. As fotos demonstram a dedicação de quem teve vontade de mudar a sua vida, para melhor.

A Cliente X apresentou-se a mim com o nível de gordura corporal elevado e logo estruturamos um plano com o objetivo de perder gordura e manter o máximo de massa muscular.

Ao nível do treino a mudança foi enorme, a cliente X aprendeu a estimular o seu corpo devidamente e retirar o máximo proveito dos seus treinos.

As medidas corporais demonstram muito o que mudou no físico dela. A diferença do peso é de 3 kilos, a cintura já tem menos de 5 cm e coxa menos de 2,5 cm.

A perda de gordura é evidente e com isso a marcação muscular está mais realçada, o glúteo está mais subido e a coxa já apresenta contornos interessantes.

Apesar dos percalços, que existem sempre, estamos na luta, trabalhando todos os dias e em simbiose perfeita, este trabalho requer muito de quem quer mudar a sua vida e depende muita da força de vontade da pessoa, dedicação, persistência e consistência.

Esta transformação está longe de estar terminada, são apenas pequenas mudanças para o grande objetivo final, a criação do seu corpo de sonho!